昂热大学联合学院

  
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以香抚绪,蜡愈心灵——我院成功举办香薰蜡牌DIY心理沙龙

发布时间:2026-06-12  作者:


为进一步加强学生心理健康教育,营造温暖治愈的备考心理氛围,6月10日晚,我院特别策划香薰蜡牌DIY沙龙活动,邀同学们暂别题海琐碎,奔赴一场芬芳手作之约,在指尖与香气的交织中,为紧绷的心绪寻一处安放的角落。

当天然精油的清甜气息漫溢空间,当大豆蜡在温热的搅拌中缓缓融化,手作的疗愈场便悄然成形。活动现场,同学们沉浸式探索多款舒缓香氛:薰衣草裹挟着宁静的草木力量,甜橙晕染出明媚的阳光暖意,尤加利带来清爽的呼吸感,玫瑰沉淀着温柔的抚慰,木质调则传递出安稳的大地气息……在“情绪减压卡”上,大家认真记录每一种香气带来的感受——或舒展眉心,或深吸浅叹,每一次闻香都是一场与内心的温柔对话。原本因备考而紧绷的神经,在逐次嗅闻中慢慢松弛下来。

蜡艺手作环节,同学们手持量杯、搅拌棒,将食品级大豆蜡加热至液态,滴入精心挑选的精油,再倾入模具。待蜡液半凝时,小心铺上干花装饰——绣球、雏菊、满天星……每一次摆放都是审美的表达,每一次按压都是心绪的沉淀。沉浸式的专注让焦虑悄然消散,取而代之的是亲手创造的踏实与喜悦。当蜡牌凝固脱模,独一无二的作品在手心绽放,那不仅是香气的固态留存,更是一份安放情绪的“心灵信物”。

为蜡牌命名、写下“悦己寄语”的时刻,温柔悄然滋生。“期末退散”“不焦虑”“善待自己”……一句句简短的话语,是对自己的鼓励,也是与压力的和解。这些寄语卡与蜡牌一同,成为这个期末最柔软的纪念。长桌旁,同学们时而低头专注创作,时而抬头交流搭配心得;陌生的隔阂在香气中消融,关于复习的疲惫、对成绩的担忧,都在彼此的善意分享中获得共鸣。

活动尾声,“悦己花期”主题展板上贴满了心语卡。一句句真诚的分享,如花瓣般汇聚成一片温柔的花海。大家手持亲手制作的蜡牌合影留念,眼底的笑意是对焦虑最温柔的回应——原来在步履匆匆的备考季,我们可以用这样柔软的方式为心灵按下“暂停键”,在彼此的陪伴中积蓄直面压力的勇气,筑牢内心的心理韧性。

香氛定格了自然的芬芳,蜡牌封存了治愈的暖意。这场沙龙留给同学们的,不仅是一枚可以挂在书桌、床头或衣柜的专属蜡牌,更是一份随身携带的“情绪疗愈包”。往后每当感到焦虑疲惫时,瞥见那枚精致的蜡牌,闻到熟悉的淡淡香气,便能想起创作时的专注与平和,想起与同伴共赴芬芳、温柔相待的夜晚。

我们相信,这一枚枚手作蜡牌,不仅氤氲了活动现场的暖意,更在同学们心底种下了自我关怀的种子。愿大家在往后的日子里,如馥郁芬芳一般,在生活的起伏中保持松弛,在情绪的波动里守住温柔,以香气为伴,与美好同行。